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Coisas para não dizer quando lutar

Coisas para não dizer quando lutar: coisas

Durante a conversa com seu parceiro, você se arrisca a dizer coisas que podem afetar seriamente o relacionamento. Aqui estão as frases para evitar salvar o casal

Coisas para não dizer quando lutar

No vino veritas. Mas na briga, a raiva é fatal. Que ameaça trazer à tona verdades desconfortáveis, e talvez até um pouco perturbadas pela raiva do momento. Com que frequência você briga com seu parceiro? E quantas vezes você se arrepende do que disse... perdão, gritou na cara do seu companheiro (ou companheiro)?

Eles dizem que lutar por um casal é normal. De fato necessário. Na verdade ainda saudável. Porquê briga é confronto, discussão, desabafo; é restabelecer (mesmo que violentamente, mas prontamente) um equilíbrio de destroços por algum motivo variado. Ou pode ser devastação: por que continuar disputa sem ter resolvido o disputa precedente, arrisca-nos a cair num vórtice infinito capaz de nos centrifugar até ao ponto de exaustão. É assim que os casais geralmente surgem.

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portanto lutar é bom, mas apenas sob certas condições. Os psicólogos argumentam que o autocontrole deve ser aprendido; francamente eu acho que é algo próximo da impossibilidade, porque se eles te virarem e alguém te disser para ficar calmo, é a hora que os óculos acabam quebrados. Entretanto, se nos esforçarmos para adotar certos hábitos, a longo prazo essas serão nossas regras não escritas, automatismos para os quais, em algum momento, ficaremos com raiva apenas dessa forma e não em outra. Porque existem palavras, ações, reações e pensamentos que podem tornar um argumento extremamente destrutivo, ao invés de construtivo. Então devemos aprender a evitá-los.

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Aqui estão alguns:

  • insultos pesados. Aqueles com palavrões, pior ainda, cheios de blasfêmias. Aqueles que realmente ofendem.
  • insultos pesados ​​a um membro da família
  • as comparações com o ex: "ele era melhor nisso" ou "você é igualzinho ao meu ex, é por isso que eu o deixei". um comparação decididamente inútil e degradante, no entanto, pode deixar-lhe a satisfação de ter infligido um golpe quase mortal
  • ameaças para atrair atenção; aqueles que contêm palavras como "suicídio" ou tolices de vários tipos. Eles caem chantagem moral Isso irá desacreditar você, e não um pouco, aos olhos do seu parceiro. E mesmo aqueles de você mesmo.
  • reprovar o questões econômicas. Não é legal. Enquanto ele não é um jogador patológico inveterado, usado para desperdiçar tudo.
  • o risos irreprimível: não há nada pior do que alguém que ri de você enquanto você está se esforçando para trazer à tona toda a sua raiva contida. Às vezes é uma reação nervosa, mas quem sofre se sente literalmente levado para um passeio. Em vez disso, tranque-se no banheiro até passar por você.
  • não dê à outra pessoa a possibilidade de repetir, não ouvir, colocar fones de ouvido, aumentar o volume do rádio ou da TV: todas as ações que impedem a diálogo e o confronto pelo qual os argumentos deveriam ser tão lucrativos.
  • "meus amigos estavam certos, (ou pior) minha mãe, (ou pior ainda) seus amigos". Os estranhos na sua tópicos eles não precisam entrar, nem mesmo com frases semelhantes: é um momento seu, seja destruição ou crescimento.
  • censura os sacrifícios, certamente feitos com amor, mas que naquele momento se tornam monstros para bater na cara dele. Não há nada mais do que isso você poderia se arrepender.
  • o falhas: eles estão sempre em dois lados, então colocá-los todos nele irá colocá-lo em diferentes níveis, dos quais será difícil se afastar; e em um par o equilíbrio das partes é (quase) tudo.
  • diminuir: as dores, as alegrias e a própria pessoa. Não funciona porque aqui desequilíbrios muito importantes são criados, níveis diferentes que não se comunicam entre eles
  • questionando a confiança e compreensão do outro. Argumentar primeiro talvez possa colocá-lo no mesmo nível, mas as cobranças gratuitas simplesmente não vão.
  • Frases como "se você realmente me amasse, você faria isso..." por mais difícil que seja, precisamos entender que existem muitas nuances subjetivas do amor: ele tem o seu jeito de amar e demonstrar, certamente diferente do seu. Aceitá-lo.

Em geral, saiba que se depois de um disputa você não pode falar com mais calma e se sentir cansado e dolorido, a questão não é resolvida e, portanto, potencialmente perigosa.

Dicas para superar obstáculos semelhantes? Critique o ato e não a pessoa, afaste-se por alguns minutos / hora para deixe a raiva esfriar e ver tudo com maior lucidez, pensar na força destrutiva que as palavras podem ter e finalmente prestar atenção na distribuição dos tempos: se um dos dois gritos ou trilhos para mais do que o outro, significa que alguém tirou a ficha da comparação e os níveis eles são novamente inomogênicos. Precisamos fazer uma pausa e talvez começar de novo com outros tons iniciais. Tão zangado também, mas ainda continuando a usar sua cabeça. Você acha que pode pelo menos tentar?

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