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Bronzeado perfeito, 10 segredos revelados para serem colocados em pr√°tica imediatamente

√Čpoca de banhos de sol? Aqui est√£o os nossos segredos revelados para um bronzeado perfeito e extrema durabilidade!

Todos os segredos para um bronzeado perfeito

Bronzeado perfeito, a quimera de todo amante da praia e do mar que a cada ano busca os segredos mais eficazes para um bronzeado bronzeado, duradouro e brilhante. Se você está procurando os segredos de um bronzeado perfeito você está lendo o artigo certo e eu vou explicar como manter o bronzeado e os segredos para se tornar preto rapidamente sem queimar.

Suplementos de ver√£o: pele, bronzeado, cabelo & co.

Bronzeado perfeito: o que é isso?

Primeiro de tudo, precisamos entender o que é o bronzeado perfeito e como ele é definido. Um bronzeado perfeito é caracterizado por estas características

  • dura√ß√£o
  • Pele hidratada, n√£o descascada, n√£o seca
  • Tan nascido gradualmente e n√£o atrav√©s da exposi√ß√£o excessiva em pouco tempo

O principal segredo de um bronzeado perfeito é saber como ser paciente, tomando o sol em pequenos passos para evitar estragar todo o nosso trabalho, esfolando a pele, arruinando-a e, no pior dos casos, sujeitando-a a problemas e problemas excessivos. Muitas vezes, aqueles em busca de um bronzeado perfeito arruínam muito apressadamente o trabalho de verão. Lembre-se sempre que mesmo o simples (e saudável) blush de um dia passado ao sol é uma maquiagem natural perfeita que faz com que qualquer cara se destaque.

Bronzeado perfeito com l√Ęmpadas

Alguns est√£o procurando obronzeado perfeito, ele continua com o trabalho e usa as l√Ęmpadas para se dar uma m√£o. As l√Ęmpadas t√™m sido h√° anos a solu√ß√£o preferida para quem n√£o tem tempo de ir √† praia e quer um bronzeado excelente, imediatamente.

No entanto, existem regras para o bronzeado perfeito com as l√Ęmpadas, bem como para isso na praia. E mesmo aqui, ser paciente nos ajudar√° a evitar pequenos problemas que irritam a pele.

Os segredos para um bronzeado perfeito

Aqui est√£o alguns truques para n√£o ter problema!

  • Escolha o centro que voc√™ deseja contatar: le l√Ęmpadas deve estar no padr√£o e no centro profissional;
  • antes de confiar em algu√©m, olhe sempre opini√Ķes e coment√°rios do centro online para evitar surpresas desagrad√°veis;
  • expor "√°gua e sab√£o": remova qualquer maquiagem ou perfume residual;
  • mantenha a dist√Ęncia sugerida das l√Ęmpadas;
  • use sempre um prote√ß√£o, no m√°ximo, se √© a primeira vez que voc√™ se expor, porque h√° sempre o risco de melanoma;
  • obter conselhos de profissionais;
  • use sempre os √≥culos escuros fornecidos;
  • remova as lentes de contato, elas nunca devem ser mantidas durante o bronzeamento com a l√Ęmpada;
  • siga um programa de bronzeamento, melhor se decidido com os profissionais do centro a quem voc√™ se virou;
  • se voc√™ est√° gr√°vida, melhor evitar a l√Ęmpada;
  • use sempre um creme p√≥s-sol.

Lembre-se sempre de que at√© a l√Ęmpada pode ser estressante para a sua pele, por isso n√£o exagere, porque voc√™ pode estragar seus projetos bronzeado perfeito.

Bronzeado perfeito: como fazer isso? O primeiro sol é crucial

Então, como você consegue umbronzeado perfeito? Primeiro de tudo preparar um programa para obter o gradualmente bronzeamento, talvez marcando as datas em que você tem certeza de que será capaz de ir à praia ou à piscina para se deitar beijada pelo sol.

Lembre-se que os melhores resultados s√£o alcan√ßados com tempo e const√Ęncia, ent√£o esteja preparado para esperar. Compre mais cremes protectores solares para cada fase do programa: m√°xima protec√ß√£o durante os primeiros dias, para cada tipo de pele, e diminua gradualmente dependendo do tipo de pele. Voc√™ pode descobrir a que fototipo voc√™ pertence fazendo este teste do Minist√©rio da Sa√ļde.

Dependendo do resultado, você terá que variar a intensidade da proteção mesmo após o primeiro sol: mulheres com pele do tipo 1 ou 2, que é a mais clara, devem sempre usar uma alta proteção, como também veremos no parágrafo dedicado especificamente ao bronzeado perfeito para pele clara.

Esfregue um par de dias antes da exposição ao primeiro sol: ele permitirá que você renove a sua pele, eliminando os restos do embotamento do inverno. Fazê-lo pelo menos 24 horas antes permitirá que você passe o estresse natural a que a pele é submetida pelo matagal, dando-lhe tempo para reidratar.

Use o creme mesmo se o céu estiver nublado: na verdade, o sol bate de qualquer maneira, e você corre o risco de se ver escaldado quase sem perceber. Finalmente, mude o lado da exposição a cada 15/20 minutos para um bronzeado perfeito e homogêneo.

Pele bronzeada e clara perfeita

Se voc√™ tem pele clara, h√° alguma outra regra que voc√™ precisa seguir para um bronzeado perfeito, porque seu tipo de pele exp√Ķe mais ao risco de queimaduras solares. √Č por isso que as precau√ß√Ķes a seguir para um bronzeado saud√°vel e perfeito para voc√™ ser√° um pouco mais, mas confie em n√≥s, voc√™ vai agradecer:

  • Coloque o creme v√°rias vezes ao dia;
  • n√£o exponha quando o sol estiver mais forte, na hora do almo√ßo e imediatamente depois;
  • use bon√©s para proteger o rosto e a cabe√ßa;
  • use um desses patches que monitoram a intensidade dos raios UVA e UVB para entender quando voc√™ exporta e quando √© melhor procurar uma sombra;
  • use o creme p√≥s-sol em abund√Ęncia.

E lembre-se sempre de exportar para o sol por um curto período de tempo, gradualmente.

As dicas para um bronzeado perfeito

Temos visto como se expor ao primeiro sol, ainda mais se tivermos pele clara. Quais s√£o as dicas e segredos para obter umbronzeado perfeito durante todo o ver√£o? Em primeiro lugar, seguir os procedimentos que listamos pela primeira vez lhe dar√° a base correta para obter um bronzeado melhor: s√≥ assim, de fato, voc√™ n√£o ter√° que interromper a exposi√ß√£o devido a irrita√ß√Ķes, erup√ß√Ķes cut√Ęneas e queimaduras.

Aqui est√° um pequeno manual de a√ß√Ķes e dicas para obter um bronzeado perfeito. Mais tarde falaremos sobre suplementos e alimentos recomendados para ajudar com o bronzeado.

O vademecum

  • Realize um esfoliante pelo menos 24 horas antes da exposi√ß√£o, o mesmo se aplica √† depila√ß√£o (de qualquer tipo);
  • use um creme de prote√ß√£o m√°xima e aplique o creme pelo menos 30 minutos antes da exposi√ß√£o;
  • n√£o se exponha a maquilhagem debaixo do sol, com perfumes ou cremes que n√£o sejam protectores;
  • evite os momentos em que o sol est√° no auge e os raios UVA e UVB atingem sua maior intensidade, das 11h at√© o almo√ßo;
  • use chap√©us e tamb√©m proteja o cabelo e os l√°bios;
  • beba bastante √°gua e hidrate bem a pele, aplicando o creme protetor v√°rias vezes durante o dia;
  • virar a cada 15/20 minutos para promover um bronzeado uniforme;
  • lembre-se que mesmo na √°gua voc√™ n√£o est√° protegido dos raios solares, ent√£o calcule o tempo do banho entre o tempo de exposi√ß√£o para n√£o exagerar;
  • use um p√≥s-sol hidratante que nutre a pele, permitindo que o bronzeado dure mais tempo.

Agora que descobrimos como aperfeiçoar o bronzeado durante o show, snós cobrimos o que a dieta pode nos ajudar com bronzeado e o que fazer para ajudar a nossa pele ficar bronzeada o maior tempo possível.

Alimentos e suplementos para bronzeado perfeito

Depois de descobrir dicas e segredos para um bronzeado perfeito, vamos nos concentrar em alimentos e suplementos que podem nos ajudar a melhorar e mantê-lo.

Primeiro de tudo, encha-se de vitaminas: eles servem para hidratar e nutrir o corpo e a pele, especialmente C, E e A. Vá em frente com frutas cítricas, kiwi, vegetais de polpa vermelha ou amarela e ovos e beterraba. Mais vai estimular a produção de melanina, acelerando e melhorando o processo de bronzeamento.

Também é recomendado o selênio, que nos protege da insolação e facilita o bronzeamento.: encontramos na carne, queijo e mais geralmente em alimentos ricos em proteínas. Finalmente, o Omega 3 deve ser incluído na dieta, uma excelente desculpa para preparar deliciosos peixes grelhados sob o pretexto de procurar um bronzeado perfeito.

Bronzeado perfeito e duradouro

Como finalmente ter certeza, depois de ter atingido o bronzeado perfeito, que ele vai durar ao longo do tempo? Se você seguiu o nosso conselho, o seu será um livro didático tan, que valerá a pena tentar manter o máximo possível. Veja como:

  • N√£o execute scrubs agressivos, opte por uma esfolia√ß√£o leve;
  • o banho com √°gua quente acelera a descama√ß√£o: vamos evit√°-lo e, em qualquer caso, usamos primeiro um √≥leo corporal, capaz de retard√°-lo
  • N√£o esfregamos a pele para secar, mas esfregamo-la com a toalha;
  • Continuamos cuidando da dieta para manter a pele hidratada e nutrida, evitando o aparecimento de secura que poderia arruinar o bronzeado.

Manchas de rosto e corpo, como preveni-las e combatê-las

√Č bom se bronzear, mas, como j√° foi mencionado, √© preciso ter muito cuidado: o sol pode ser nosso aliado, mas ao mesmo tempo um inimigo real, se n√£o for tomado com as devidas precau√ß√Ķes. o manchas solares elas s√£o uma das conseq√ľ√™ncias mais vis√≠veis, especialmente quando jovens voc√™ exagera com a exposi√ß√£o ao sol e acima de tudo, √© feito sem se proteger com o protetores solares. Em suma, nunca √© cedo demais para usar prote√ß√£o mesmo quando a pele √© verde-oliva, isso n√£o significa que seja imune a manchas ou outros problemas de pele. Se j√° tivermos manchas, pedimos ao dermatologista como proceder, com cremes ou outros tratamentos espec√≠ficos.

Bronzeado perfeito para homens

Muitos de voc√™s nos perguntaram se existem caracter√≠sticas e sugest√Ķes diferentes para obronzeado masculino perfeito. Na verdade n√£o: basta seguir os conselhos que listamos at√© agora para mostrar um bronzeado perfeito mesmo se voc√™ for meninos.

Tome cuidado para se barbear um dia antes da exposição para evitar irritação da pele. O mesmo se aplica à depilação do tórax ou das pernas. E bom bronzeado!

As indica√ß√Ķes contidas neste site n√£o s√£o intencionais e n√£o devem de forma alguma substituir a rela√ß√£o direta entre os profissionais de sa√ļde e o leitor. Portanto, √© aconselh√°vel sempre consultar seu m√©dico e / ou especialistas. Disclaimer "

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