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Como usar o copo menstrual?

Como usar o copo menstrual?: usar

Guia para o uso do copo menstrual: como inseri-lo, como remov√™-lo, armazen√°-lo e limp√°-lo. Aqui est√° toda a informa√ß√£o √ļtil para aqueles que querem come√ßar a usar o copo menstrual

Copo menstrual: como você usa?

Como usar o copo menstrual? Diante desse objeto, que muitas garotas chamam de revolucionário, muitas outras, ao contrário, sentem uma espécie de terror sagrado. Isto é porque - pelo menos na aparência - o copo menstrual Parece um objeto muito grande e invasivo, e acima de tudo, parece realmente complexo de usar, mesmo que, em teoria, deva facilitar a vida durante a menstruação.

Para isso, criamos para você um guia para o uso do copo menstrual simples e completo: explicamos a você como usar o copo, como ele é inserido, quando e como removê-lo, como deve ser limpo e como deve ser mantido. Vamos começar pelo começo.

Copo menstrual: como coloc√°-lo

A inserção do copo menstrual é muitas vezes a rocha mais difícil de superar, porque em termos de tamanho parece ser decididamente maior que um tampão (que já apresenta suas dificuldades de inserção). Não negamos que, para usar a xícara de maneira fácil, você deve ter muita confiança em seu corpo, mas, por outro lado, o uso da xícara pode se tornar uma ótima maneira de desenvolvê-la.

Para inserir o copo é necessário dobrá-lo em si mesmo como na foto:

Existem diferentes realidades maneiras de dobrar o copo, mas o da foto é o mais comum e mais usado. O importante, no entanto, é dobrar a taça para reduzir o tamanho da borda superior. Segurando o copo dobrado desta maneira, ele é inserido na vagina. Suavemente, acompanhe a taça no interior, e só quando a colocamos quase completamente na vagina é que a deixa. Dessa maneira, a taça abrirá por si mesma e subirá lentamente na direção da outra, criando o efeito de vácuo. Para entender se a taça é reta, ajuste tocando a haste e verifique se ela não está inclinada para o lado.

Como e quando cortar o caule do copo

O caule na extremidade inferior √© uma parte muito importante do copo menstrual, pois al√©m de nos ajudar a posicion√°-lo, tamb√©m √© essencial extra√≠-lo. Este manguito tamb√©m tem a particularidade de poder (e √†s vezes deve) ser encurtado. Antes de cort√°-lo, no entanto, use o copo por um tempo e tente descobrir se est√° tudo bem para voc√™. Primeiro de tudo, uma vez que a ta√ßa √© usada, o caule nunca deve saire, se estiver completamente dentro, n√£o deve ser advertido demais e n√£o deve causar nenhum tipo de inconveniente. Antes de cortar o talo, no entanto, d√™-se tempo para avaliar bem, usando o copo pelo tempo necess√°rio, e testando-o sob diferentes condi√ß√Ķes (por exemplo: fazer esportes, ficar de p√© alongado, sess√Ķes, etc.). Quando cortar o caule, nunca corte mais do que alguns mil√≠metros de cada vez para evitar o risco de encurt√°-lo mais do que o necess√°rio. Se voc√™ quiser, o caule pode ser cortado quase inteiramente, mas somente se voc√™ for realmente especialista em remover o copo e n√£o precisar dele na opera√ß√£o de "extra√ß√£o".

Como remover o copo

Para remover o copo com facilidade, a palavra-chave √© relaxar. Primeiro voc√™ precisa lavar bem as m√£os. A posi√ß√£o a assumir √© com as pernas afastadas e em p√©, mas se isso faz voc√™ se sentir mais seguro, pode agachar-se ou sentar-se no vaso sanit√°rio. Insira os dedos na vagina at√© tocar o caule (ou o gancho para os modelos que o possuem) do copo. Se a ta√ßa subiu demais, n√£o se preocupe: ser√° o suficiente para contrair os m√ļsculos p√©lvicos e empurrar para fora (a sensa√ß√£o √© exatamente quando voc√™ vai ao banheiro). Assim que voc√™ conseguir tirar a haste, puxe-a para baixo com cuidado. Com os dedos, voc√™ pode dobrar um lado do copo para eliminar o efeito de v√°cuo. Retire completamente o copo com gestos delicados e depois esvazie-o no vaso sanit√°rio.

Como limpar o copo

Depois de ter esvaziado o copo para colocá-lo de volta imediatamente, não é obrigatório lavá-lo com sabão. Você pode simplesmente enxaguá-lo abundantemente sob o jato de água da torneira. Tenha cuidado para usar apenas água fria, porque a quente pode fixar o sangue na xícara deixando-a manchada. Se você perceber que a xícara não foi limpa adequadamente, você também pode usar um sabonete íntimo (sempre com água fria). Então é importante enxaguar muito bem para evitar que o sabão permaneça no copo.

O copo será então esterilizado entre um ciclo e outro: há aqueles que o esterilizam assim que o ciclo termina, alguns imediatamente antes do próximo ciclo começar, e alguns em ambos os casos. Os métodos de esterilização podem ser diferentes, mas o mais simples é levar a água para ferver em uma panela e depois fervê-la com a xícara imersa nela por 5-7 minutos. No final desta operação, o copo pode conter resíduos de calcário que podem ser removidos simplesmente enxaguando-o com água.

Certifique-se sempre de ter as m√£os limpas sempre que manusear o copo. Al√©m disso, por raz√Ķes de higiene, recomenda-se a utiliza√ß√£o de uma panela especial para esterilizar o copo, que √© utilizado apenas para esta opera√ß√£o.

Como guardar o copo

Você pode armazenar com segurança ou trazer com você o copo colocado dentro do saco de algodão que é quase sempre fornecido com a compra. Esta bolsa também pode ser lavada na máquina de lavar roupa juntamente com o resto da roupa, talvez usando um produto anti-bacteriano na lavagem.

Vídeo: Inciclo - Como usar o Coletor Menstrual

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