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Como ter um relacionamento de casal saudável

Como ter um relacionamento de casal saudável | Existem relacionamentos que, mesmo que pareçam felizes, na verdade não são saudáveis: descubra como desintoxicar sua vida como um casal

Como ter um relacionamento de casal saudável

O seu amor é uma câmara de gás ou um prédio que arde na cidade? Não sigam os versos dos anos 1980 de Gianna Nannini: em um relacionamento de casal devemos aspirar à felicidade, não a sufocamento ou a fins trágicos similares. A vida para dois, obviamente, apresenta dificuldades e altos e baixos, mas ter uma relação de casal saudável (e feliz) é possível. Ser assegurado não é garantido, mas tentar é uma obrigação. aqui 7 dicas para uma vida saudável em casal (mesmo dentro dos lençóis!).

Respeite o parceiro

Falar de respeito em um relacionamento de casal pode parecer supérfluo. Se você ama alguém, é óbvio que você respeita, não é? Não. Paradoxalmente, é mais fácil ser arrogante, abusivo ou destrutivo com a pessoa mais próxima de nós. Lembre-se sempre que quem está com você não pertence a você, é uma pessoa com pensamentos, sentimentos e sentimentos diferentes dos seus, que você não pode dar ao luxo de menosprezar, ridicularizar ou desconsiderar.

Não tente mudar o parceiro

Questão estritamente ligada ao respeito: não tente moldar o seu parceiro à sua imagem e semelhança. Você tem gostos, inclinações e hábitos que pertencem a você, e o mesmo vale para ele. Se há aspectos dele (ou dela) que você simplesmente não pode aceitar, talvez seja mais sensato parar e pensar na compatibilidade de seus personagens. Para todo o resto, existe o mediação: compare-se e encontre um ponto de concordância. E tenha em mente o ditado: viva e deixe viver

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Não culpe o parceiro por sua doença

A pessoa ao seu lado muitas vezes se torna sua válvula de saída. Até agora, não há problema: o fato de você dizer ao seu parceiro sobre os problemas que você tem no trabalho ou outras situações que criam desconforto ou desconforto é parte da vida de um casal para dois. Mas tenha cuidado para não vomitar (desculpe o verbo, mas faça a ideia!) Em seu parceiro suas frustrações, aproveitando cada pequeno pretexto para lutar e acusá-lo de coisas pelas quais ele não é responsável.

Faça sempre a paz

A briga é fisiológica: pouquíssimos casais conseguem sempre manter o confronto em um nível educado e construtivo, enquanto todos os outros gritam para perturbar a vizinhança e tirar o serviço de cerâmica destruindo um prato após o outro. O importante, no entanto, é sempre (sempre, sempre!) Fazer as pazes. Se você discutiu isso por um absurdo ou se você teve uma briga por assuntos muito sérios, é essencial que você se aproxime. Cada casal tem suas próprias maneiras de fazer as pazes, escolher o seu e agir. Um abraço no momento mais crítico é o sinal de que toda dificuldade pode ser superada.

Faça a paz fazendo sexo

Expressando afeição

Quando vocês estão juntos por um curto período de tempo, cada momento é bom para trocar um beijo ou um abraço (ou fazer sexo desenfreado). À medida que os meses ou anos passam, os pequenos gestos de afeto são frequentemente ignorados, e o único beijo que é trocado é o da manhã, antes de correr para o escritório às pressas. Retire os bons hábitos do passado, pelo menos em parte. Sinta-se, se necessário, alguns minutos de mimo, seja à noite ou de manhã. Aproxime-se de seu parceiro enquanto ele está no fogão e lhe dê um beijo, só para lembrá-lo de que você o ama. Cada momento é o momento certo para uma pequena dose de carinho!

Tome decisões juntos

Se é verdade que cada pessoa é um indivíduo em si mesmo, também é verdade que, quando alguém decide compartilhar sua vida com a de outra pessoa, não pode mais pensar sozinho. Toda decisão, desde a mais banal até a mais importante, deve ser tomada em conjunto. Ok, você também pode decidir a marca do macarrão sozinho, mas para tudo o mais você precisa diálogo e comparação. Às vezes tudo será fácil, outras vezes você terá que discutir, se é o destino das férias ou a cor das paredes. Mas o importante é que nenhum dele é subjugado pelo outro. Nem são pessoas de fora do casal (sogros e amigos intrusivos são gentilmente mantidos à distância!).

Alimente a paixão

Não apenas o diálogo e o afeto são nutridos por um casal saudável, mas também pela intimidade e pelo sexo! Não deixe a esfera sexual entrar em segundo plano, mesmo que os compromissos diários e a vida familiar sempre prevaleçam. Gastar tempo apenas em vocês dois e discutir as necessidades e desejos um do outro (até mesmo ocultos). Impressionar o parceiro com uma inesperada roupa interior sexy sob o pijama e deslizar um par de brinquedos sexuais na mala antes de sair para um fim de semana romântico. O sexo é um ótimo cimento para fazer um casal sólido!

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