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Como combater as rugas do PC

A exposição contínua a monitores de computador, smartphones e tablets pode causar envelhecimento prematuro da pele. Veja como limitar os danos

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Se você acha que o tempo ser o único culpado das rugas que você encontra no seu rosto, você está muito errado. Para dar uma mão para os anos que passam há outro fator inesperado: tecnologia. Nem todo mundo sabe que o uso de smartphone, tablet e PC aumenta exponencialmente a produção de radicais livres causando assim o envelhecimento prematuro da pele.
A culpa é do ondas eletromagnéticas emitidos por monitores que aquecem, embora você não perceba, os tecidos superficiais da face e pescoço (que são as partes mais expostas) contribuindo para desidratação da pele e, portanto, para a formação gradual de rugas.
«Se você está entre aqueles azarados que franzem a testa ou apertam os olhos quando se concentram, - explica o cirurgião Michael Prager - as rugas são inevitáveis. O surpreendente é o crescente número de pacientes que chegam com o bochechas flácidas».
Na verdade, o queixo e as bochechas são as áreas que mais sofrem com os nossos maus hábitos na frente do PC: primeiro porque tendemos a gastar muito tempo olhando para baixo, causando encurtamento dos músculos do pescoçoe, em segundo lugar, porque durante a leitura da tela, os músculos faciais tendem a relaxar demais, causando inevitáveis perda de tom.
«Eu sempre aconselho meus pacientes a colocar um espelho na frente do computador - continua o Dr. Prager - , para poder verificar a qualquer momento se você está contratando a posição errada e se você tende a franzir o cenho». Também é essencial fazer pausas no PC, onde você pode relaxe os músculos facial, ou aproveite para fazer ginástica direcionada: para fazer as pessoas trabalharem olhos e testa basta ter uma expressão mal-humorada e depois alongar os músculos; para o queixo duplo é necessário abaixá-lo e, em seguida, elevá-lo o máximo possível, mantendo as duas posições por alguns segundos.
Lembre-se também de sempre hidratar a pele de manhã com a ajuda de cremes antioxidantes baseados em vitamina C, A e B, e não esqueça a noite para fazer um correto limpeza facial, juntamente com a aplicação do tônico, para aliviar qualquer fadiga.
Com estes pequenos gestos diários, a cirurgia pode facilmente esperar, mesmo que não consiga separar-se do seu amado pc!

Fonte: Il Messaggero

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