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Como funciona a dieta sem açúcar "Eu parei o açúcar"

Como funciona a dieta sem açúcar

Detox? Apenas abandone o consumo de açúcar, ou melhor, de frutose, aqui está a teoria por trás do abandono do açúcar, a dieta sem açúcar

Dieta sem Açúcar

o dietas de desintoxicação eles encontraram o favor de muitos no último período. Ao contrário das dietas clássicas, estas dietas eles não prometem nos fazer perder peso, ou pelo menos não só, mas para restaurar o equilíbrio e a harmonia ao nosso corpo, literalmente limpando-o do que o pesa. A dieta livre de açúcar eu parei de açúcar desenvolvido por Sarah Wilson. Partindo do pressuposto de que para o açúcar desenvolver um vício real, Wilson criou um Programa de 8 semanas que ajuda a eliminá-lo e que permite, de acordo com aqueles que o experimentaram, ter uma pele mais brilhante, sentir-se mais desperta e geralmente mais em forma.

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Como funciona a dieta sem açúcar?

Assim como o nome sugere, o dieta sem açúcar prevê a suspensão do consumo de açúcar. Naturalmente, não falamos apenas de açúcar e sobremesas, mas também do conteúdo de muitos produtos naturais (como frutas) ou empacotados aos quais muitas vezes não pensamos, mas influencia nossa dieta.

Se você acha que é difícil, na verdade impossível, seguir um dieta que abole todo o açúcar, você terá que pensar novamente. Em seu site, Sarah Wilson oferece muito receitas para preparar isso absolutamente não provê açúcares. mas Eu parei de açucar rapidamente se tornou uma dieta muito social, é no Instagram que você encontrará as receitas mais deliciosas seguindo a hashtag #iqs!

@lumadeline assume o #IQS Instagram. Domingo, finalmente! Domingo é o nosso dia especial de café da manhã. Fazemos panquecas ou waffles no café da manhã (mais como um brunch porque sempre comer em torno de 10-11 horas). O que é ainda mais agradável para mim é que as crianças sempre me ajudam a preparar a batida, cortar frutas ou fazer os waffles. Eu nunca coloco açúcar na massa, pois obteremos doçura suficiente das frutas que o acompanham. E as crianças nunca reclamaram. Às vezes, também polvilhemos alguns cocos dessecados. #IQSFanTakeOver

Uma foto publicada por I Quit Sugar (@iquitsugar) em:

4 de julho de 2015 às 17:05 PDT

Quanto peso é perdido com a dieta sem açúcar

Como dissemos no início, a dieta sem açúcar não nasce com o propósito de fazer você perder peso quem segue, mas o perda de peso muitas vezes é uma consequência inevitável desta dieta. De acordo com Sarah Wilson em 8 semanas você pode perder até 5 ou 7 kg, mas tudo depende da nossa situação inicial. Se a sua dieta de açúcar lhe interessa, aconselhamo-lo em qualquer caso a consultar um médico antes de se certificar de que é realmente saudável para o seu corpo, a supervisão de um especialista é sempre essencial!

As indicações contidas neste site não são intencionais e não devem de forma alguma substituir a relação direta entre os profissionais de saúde e o leitor. Portanto, é aconselhável sempre consultar seu médico e / ou especialistas. Disclaimer "

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