Um Site Popular Para Mulheres Modernas, Que Vai Ajudar Qualquer Mulher Sovoyu Mudar Vidas Para Melhor

Hormônio louco: o que isso significa e o que pode ser feito?

Hormônio louco: isso realmente existe? Não, não é uma lenda nem uma maneira de falar. O hormônio louco realmente existe e os efeitos são tangíveis. Veja como remediar isso naturalmente

Hormônio louco: o que isso significa e o que pode ser feito?

Entre choros em cascata que até mesmo aqueles de Iguaçu, acumulavam ácido para aqueles que apenas nos pediram para passar sal e súbitas ânsias para fazê-lo selvagem em escadas de mármore a uma temperatura de -10°, vivemos com hormônios como se fossem os mais indesejáveis ​​e imprevisível do nosso condomínio. Tanto a ponto de culpá-lo, mesmo quando ele não o tem.
A expressão mais popular para justificar nossos erros, especialmente os sexuais, é sempre a mesma:

"Eu tenho um hormônio louco".
Mas qual hormônio exatamente? E então ele pode "enlouquecer" a ponto de estar totalmente envolvido?

TESTE: Você realmente sabe tudo sobre o seu ciclo?

As causas do hormônio louco

"Nosso corpo é uma sinfonia hormonal de composição fina", diz Tani Meraglia, autor de The Secret Hormone, "e apenas uma nota discordante para a harmonia ser comprometida".
O nível de hormônios flutua não só em correspondência com certas fases do ciclo e idade, mas também em relação ao tipo de dieta, por exemplo.
E devemos ouvir você aos 25 anos como aos 50 anos como um precioso alarme: talvez haja algo - nada sério - que esteja errado. Stress, mudança de estilo de vida (sedentarismo-ativo ou vice-versa), mau funcionamento da tireóide ou pâncreas, açúcar elevado no sangue, ganho de peso, tudo o que, em suma, que afeta o metabolismo.

1) Você pode sofrer muito fluxo

8 coisas que você precisa saber sobre o seu ciclo e talvez você não saiba (8 imagens) As 8 coisas que as mulheres devem saber sobre o ciclo menstrual e talvez não saibam. Coisas que as mulheres devem saber sobre o ciclo (fonte: iStock)

A dieta funcional e direcionada para mulheres

Sintomas do hormônio louco e remédios naturais

O trio mágico do qual depende cada uma das nossas mudanças é composto por:

  • progesterona, aquele que se manifesta primeiro e que age como um "sedativo", nos acalmando e nos dando relaxamento. Se estiver faltando, temos ansiedade, insônia e inchaço, mas 750 mg de vitamina C ou agnocast podem fazer muito;
  • testosterona, protagonista indiscutível da nossa libido, mas muito pouco presente em mulheres, a ser suplementado com apenas 100 mg por dia de ashwagandha (ou ginseng indiano) para ajudar as glândulas supra-renais com uma postura correta (a posição de poder, mãos quadris e peito, produz 19% mais testosterona) e com um gel excitante para ela, local e temporário, mas muito muito eficaz;
  • finalmente há os estrogênios, ou as "pílulas de bom humor", um antidepressivo natural que ajusta os níveis de serotonina no sangue e mantém a pele genital sensível e receptiva. Neste caso, antidepressivos genuínos à parte, eles funcionam muito bem maca (1000 a 2000 mg por dia) ou 40 mg de black cohosh.

O hormônio louco, tanto em homens como em mulheres, existe, portanto, mas eles são mais e podem ser administrados com segurança dia a dia com um pouco mais de atenção. Começando, apenas por curiosidade, de um simples exame de sangue, apenas para saber como somos feitos.

Vídeo: O Que Realmente Acontece Quando Você Atinge a Puberdade?


Menu