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Beleza e bem-estar: 5 dicas Ășteis para quando vocĂȘ viaja

Beleza e bem-estar: 5 dicas Ășteis para quando vocĂȘ viaja: bem-estar

Durante longas jornadas, seja de navio, trem ou aviĂŁo, vocĂȘ deve trazer tudo o que precisa para se sentir bem e em ordem. Veja como se orientar

Beleza e bem estar, o que levar na estrada

Quando enfrentĂĄ-lo viagens longas de aviĂŁo, de barco, de trem, de carro, etc. Ă© possĂ­vel sentir desconforto, nĂĄusea e sensaçÔes desagradĂĄveis ​​devido a vĂĄrios fatores, como poeira, germes, movimentos inconscientes e repentinos do meio de transporte, e assim por diante. Como estar no topo mesmo nessas situaçÔes? Aqui estĂŁo 5 dicas de beleza para viajar sem preocupaçÔes.

LEVANTANDO AS DEFESAS IMUNOLÓGICAS - Alguns dias antes da partida fatĂ­dica, fortaleça seu sistema imunolĂłgico ingerindo alimentos contendo vitamina C. Desta forma, vocĂȘ serĂĄ capaz de neutralizar as bactĂ©rias que circulam dentro de casa, especialmente em um aviĂŁo.

MELHORAR A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA - Quando vocĂȘ tem que ficar sentado por um longo tempo, eles sĂŁo particularmente afetados pernas e fluxo venoso. Como ajudar a circulação sanguĂ­nea? Antes de embarcar em uma longa jornada, vocĂȘ pode tomar um comprimido contendo ĂĄcido acetilsalicĂ­lico (ASA), como a aspirina. Por quĂȘ? Na prĂĄtica, ajuda a nĂŁo formar coĂĄgulos e evitar possĂ­veis tromboses. AlĂ©m disso, evite sentar-se com as pernas cruzadas, pois isso dificultarĂĄ a circulação sanguĂ­nea adequada. E em caso de voo, evite tirar os sapatos no aviĂŁo, porque vocĂȘ certamente terĂĄ pĂ©s inchados devido Ă  baixa pressĂŁo da cabine, e serĂĄ mais difĂ­cil usĂĄ-los novamente uma vez desfilada.

TOTAL RELAXAR - Para ajudar sua mente e corpo a relaxar, coloque alguns sachĂȘs de camomila em sua bagagem de mĂŁo. No momento apropriado, vocĂȘ pode preparar um chĂĄ de ervas para acalmar seus nervos durante a jornada. Se vocĂȘ tem nĂĄusea, vocĂȘ pode optar por um chĂĄ de ervas gengibre, porque Ă© um excelente remĂ©dio natural contra esse distĂșrbio.

PALAVRA DE ORDEM: CONFORTO! - Use roupas confortĂĄveis, ed evitar saltos. VocĂȘ nĂŁo precisa sair! Nem mesmo para jeans apertados e sutiĂŁs push-up. É preferĂ­vel usar sapatos fĂĄceis, capazes de lhe dar o mĂĄximo conforto e de se vestir em camadas. Quanto Ă  maquiagem, Ă© melhor viajar com uma maquiagem leve, especialmente no que diz respeito aos olhos. E se vocĂȘ sofre de vermelhidĂŁo na ĂĄrea dos olhos, nĂŁo esqueça seus Ăłculos e colĂ­rios. Sua visĂŁo vai agradecer...

DICAS DE BELEZA FÁCIL E RÁPIDA - Na bagagem de mĂŁo, leve uma pequena garrafa de ĂĄgua para evitar a desidratação, ou alternativamente toalhetes de remoção de maquiagem para refrescar a pele do seu rosto. AlĂ©m disso, insira um creme para a ĂĄrea dos olhos em seu estojo de beleza. É uma ĂĄrea que Ă© frequentemente muito desvalorizada, mas que na verdade tende a secar facilmente. Outra beleza aliada em longas jornadas Ă© a manteiga de cacau, pois evitarĂĄ o descascamento dos lĂĄbios. E lembre-se que os gabinetes de maquiagem mais confortĂĄveis ​​sĂŁo os sacos de cosmĂ©ticos transparentes, porque eles permitem que vocĂȘ veja imediatamente onde estĂŁo os produtos, em vez de vasculhar espasmodicamente em busca do "tesouro" da beleza perdida! TambĂ©m optar por eu recipientes de tamanho de viagem: eles sĂŁo pequenos e ocupam pouco espaço, mas contĂȘm a quantidade de produto necessĂĄria para enfrentar qualquer tipo de jornada

Vídeo: NÃO TENHO ROUPA! E AGORA? 5 DICAS ÚTEIS

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