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Os medos e fobias mais comuns durante viagens e férias

Para algu√©m, as f√©rias, esperadas e desejadas, tornam-se um pesadelo ou um momento de ansiedade. Culpa de medos relacionados a viagens - do v√īo √† infec√ß√£o. Vamos enfrent√°-los juntos, com um sorriso...

Os medos e fobias mais comuns durante viagens e férias

Todo mundo gosta de férias. Exceto para aqueles que têm medo de voar, aqueles que temem a insolação, têm aqueles que têm medusa-fobia, para aqueles que nadam no mar porque pode haver um tubarão, para aqueles nas montanhas que evitam andar para evitar as víboras. Sem mencionar aqueles que têm a ansiedade que o navio afunda, daqueles que estão esperando pela catástrofe natural em todos os países que visitam, daqueles sem seus leitos e travesseiros eles não dormem e aqueles que estão certos de que eles retornarão para casa com um lindo infecção por memória. Viajar, nesses casos, pode ser um verdadeiro pesadelo, preferimos não viver nada. No entanto, o primeiro conselho antes de uma fobia é precisamente enfrentá-lo. Porque fugir de medos injustificados só piora as coisas. Aqui está a lista dos medos mais comuns relacionados a viagens e feriados, e como tentar vivê-los melhor

Como evitar a cistite nas férias

Medo de voar

Se a simples alegria de desfrutar de lugares distantes inating√≠veis n√£o √© suficiente para compensar o terror de voar, f√≥runs, conselhos, treinamento autog√™nico e mesmo semin√°rios ad hoc em estandes de simula√ß√£o v√™m em nosso socorro. A aerofobia continua sendo um dos medos mais comuns relacionados a viagens. Dezenas de filmes catastr√≥ficos sobre o assunto alimentaram a sensa√ß√£o de que, naqueles que est√£o predispostos, o que eles escalam ser√° um avi√£o destinado a cair. Por causa de um terrorista, uma asa que sai ou a mal√≠cia de lanches servidos a bordo. Se voc√™ n√£o pode evitar o avi√£o, tente viajar na companhia de algu√©m que te distrai um pouco. Traga um bom livro de m√ļsica, coma coisas boas e deixe-se levar um tranq√ľilizante suave. E ent√£o respire profundamente. O verdadeiro terror, no avi√£o, √© sair e nunca mais encontrar sua bagagem...

Medo de infec√ß√Ķes

Ao viajar √© bom seguir alguns regras simples que, em quase todos os pa√≠ses, s√£o suficientes para salvar nossa sa√ļde. Evitar beber o dia todo por medo de contrair uma infec√ß√£o, por exemplo, n√£o faz nada bom para voc√™. Em vez disso, √© melhor n√£o aceitar bebidas com gelo. E certifique-se de que a garrafa esteja sempre bem fechada quando for trazida. Tamb√©m √© bom lavar as m√£os com frequ√™ncia - mesmo com Amuchina e afins - e usar um probi√≥tico que proteja a flora bacteriana durante toda a jornada. Evite alimentos como crust√°ceos, a menos que tenha certeza de sua proveni√™ncia e n√£o exagere com alimentos crus, ent√£o √© um h√°bito que devemos levar para casa. Dito isto, a maldi√ß√£o do viajante √© uma das possibilidades de cada viagem ex√≥tica que se respeita.. E o risco de uma dor de est√īmago ruim, em compara√ß√£o com a beleza de um passeio no mercado t√≠pico, saboreando algumas iguarias, tamb√©m pode ser executado...

Medo de percevejos

Percevejos não são amantes viscosos e aqueles que visitaram Nova York sabem do que estou falando: os infames erros de cama, capaz de chegar até você enquanto você dorme, deixe-se cair do teto e esgueirar-se em seu pijama provocando coça, ferve e a sensação de nunca estar sozinho. Embora esses parentes dos ácaros realmente vivam em hotéis e pousadas nos Estados Unidos e em cidades européias, onde talvez a limpeza não esteja no topo, não é de todo claro que você vai acabar encontrando elesna verdade, é bastante raro e, além do aborrecimento, os efeitos desses pequenos alienígenas são bastante inofensivos. Talvez para redefinir as probabilidades, solicitar uma nova troca de folhas ou cuidar da roupa. E acima de tudo: nunca digite a palavra bed-bugs na seção de imagens do Google...

Com medo de mudar de cama

Pessoas habituais ou aqueles que t√™m problemas de ins√īnia, eles muitas vezes lutam para descansar quando n√£o dormem no lugar habitual. Mas √†s vezes esse desconforto se transforma em uma verdadeira impaci√™ncia isso cria ansiedade e o desejo de n√£o sair. Para lidar com esse aborrecimento, voc√™ pode adotar uma t√©cnica que as m√£es usam com as crian√ßas: leve seu travesseiro para a rua ou um acess√≥rio de cama que evoque a sua casa. Para o resto, apenas um bom amante ou muito camomila

Estresse de vacinas

O medo de agulhas ou os efeitos dos medicamentos muitas vezes criam a tenta√ß√£o de evitar todos os lugares onde a vacina√ß√£o √© necess√°ria. Na realidade, apesar de alguma profilaxia (ver Mal√°ria), eles n√£o causam um impacto muito leve no corpo, as vacinas s√£o suport√°veis. Mas o importante √© contar com um centro m√©dico especializado, depois de seguir o procedimento recomendado pelas institui√ß√Ķes do pa√≠s que voc√™ vai visitar. Embora seja uma s√©rie de procedimentos √†s vezes longos, concentre-se beleza dos lugares que voc√™ vai ver durante a sua viagem deve ser o suficiente para superar o p√Ęnico

Medo de √°gua alta

O mar √© talvez o √ļnico ambiente que o homem n√£o pode explorar completamente. Isso gera, mesmo em nadadores habilidosos, uma certa sensa√ß√£o de desconforto ao nadar no mar. N√£o ver o que se move abaixo de n√≥s ao alcance de um biqu√≠ni pode criar alguma ansiedade. Em pessoas particularmente temerosas, at√© mesmo um verdadeiro terror pr√≥prio. E a imagem de peixes enormes que est√£o prontos para nos morder. Na realidade, embora a cada ano os notici√°rios do Open News nos mostrem a chegada do tubar√£o √†s costas italianas, o risco de ser atacado no mar √© igual √© distinguir um molusco de sua irm√£...

Medo de assaltos e roubos em locais turísticos

A possibilidade de algu√©m ser roubado em um resort de f√©rias √© diretamente proporcional ao que voc√™ v√™ como turista. Indo ao redor com c√Ęmeras caras √† vista, vendo uma nota de 100 d√≥lares contra a luz para entender o que √© um corte, mostrando o anel da primeira comunh√£o no mercado local ou vagando pelo parque √† noite olhando a estrada do seu hotel no mapa n√£o √© aconselh√°vel apenas para f√≥bicos, mas para todas as pessoas com um pouco de bom senso. Raramente - para al√©m das zonas quentes do planeta, que s√£o relatadas em tempo h√°bil no site ViaggiareSicuri.it - ‚Äč‚Äčo risco de ser sujeito a atos criminosos em outros lugares √© muitas vezes igual ao risco de sofr√™-los onde moramos.

As indica√ß√Ķes contidas neste site n√£o s√£o intencionais e n√£o devem de forma alguma substituir a rela√ß√£o direta entre os profissionais de sa√ļde e o leitor. Portanto, √© aconselh√°vel sempre consultar seu m√©dico e / ou especialistas. Disclaimer "

Vídeo: MEDO DE VOAR DE AVIÃO - Ep. 91

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