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Dia anti-tabagismo: o que fazer em vez de acender um cigarro

Dia anti-tabagismo: o que fazer em vez de acender um cigarro. Por ocasião do Dia Mundial do Tabagismo, descobrimos 10 coisas legais para fazer em vez de fumar

Dia anti-tabagismo: o que fazer em vez de acender um cigarro

o 31 de maio é o Dia mundial anti-tabagismoou o momento certo para todos nós desligarmos o cigarro de uma vez por todas e fazermos outra coisa. Sim, mas o que mais? Na realidade, existem tantas atividades ou pequenos gestos que podem distrair-nos esses poucos momentos necessários para esquecer de acender o cigarro

  1. Um beijo - E se dermos um beijo na pessoa mais próxima de nós toda vez que quisermos fumar? Nossa saúde ganharia e nós provavelmente faríamos outros felizes também
  2. BICICLETA - Somos pegos por uma onda de nervosismo? Nós montamos na sela e pedalamos colocando tudo e se tivermos sorte também vamos jogar algumas calorias
  3. VEJA OBRIGADO POR FUMAR - Um filme engraçado que fala sobre... fumar! Um filme irônico que nos fala sobre como os lobbies de tabaco funcionam, uma maneira de rir sem esquecer questões importantes
  4. PLANTA UMA FLOR - Nós desligamos o cigarro e deixamos algo bonito sair de suas cinzas, por exemplo, podemos plantar uma bela flor na nossa varanda: será nossa recompensa por ter parado de fumar!
  5. BAREFOOT NO PARQUE - Um bom passeio com o cachorro, as crianças e talvez um marido de braços dados (ou um amigo) certamente nos fará esquecer o desejo de acender uma loira
  6. COMENDO UM QUEQUE - Substituímos o cigarro por algo muito mais agradável: um delicioso bolinho para ser saboreado até a última mordida!
  7. UMA EQUIPE COM AMIGOS - A palavra chave é: distração! Convidamos amigos para nos fazer companhia e nos dar uma tarde de riso
  8. UMA PARADA NO SPA - Custa muito para parar? Vamos nos recompensar com algo bonito e relaxante, como uma massagem delicada com óleos perfumados
  9. Crafting - Chegou a hora de retomar os antigos hobbies e nos entregar: cortar, costurar, pintar, criar! A escolha é sua para fazer, o importante é não desistir
  10. UM NOVO LOOK - Deixar de fumar nos torna mais bonitos, então por que não comemorar isso fazendo algumas compras e encontrando um novo visual?

As indicações contidas neste site não são intencionais e não devem de forma alguma substituir a relação direta entre os profissionais de saúde e o leitor. Portanto, é aconselhável sempre consultar seu médico e / ou especialistas. Disclaimer "

Vídeo: QUER PARAR DE FUMAR? Esta Planta DESTRÓI o Desejo Pelo Cigarro! Todos Precisam Saber Disso


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