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Ciclo: 10 maneiras de se sentir melhor

Existem várias maneiras de se sentir melhor durante o ciclo menstrual. Vamos descobrir os dez mais eficazes.

Ciclo de como se sentir melhor - Durante o ciclo menstrual, muitas mulheres sofrem de cólicas e dor excruciante ou inchaço e irritabilidade. As formas de superar esses problemas existem e não requerem necessariamente o preenchimento de drogas, à medida que mais e mais garotas são levadas a fazer, às vezes até mesmo inconscientemente.

Os remédios da vovó ou pequenos truques podem nos ajudar a melhorar. Beber um chá quente de ervas, por exemplo, que com seu calor ajudará a relaxar os músculos abdominais, aliviando cãibras, ou comer um pequeno pedaço de chocolate amargo que, com seus antioxidantes, tornará a dor mais suportável. Ou até mesmo em movimento, para evitar que os músculos enrijecessem mais e nos fizessem gritar de dor. E você sabia que mesmo ter um orgasmo é um ótimo método? Vamos descobrir os dez mais eficazes na reportagem fotográfica abaixo.

Ter um orgasmo

Ciclo: 10 maneiras de se sentir melhor (10 imagens) A galeria sobre como se sentir melhor durante o ciclo (fonte: iStock)


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