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5 Medos que arruinam a sua vida e vocĂȘ tem que se livrar de

5 Medos que arruinam a sua vida e vocĂȘ tem que se livrar de: vida

Todos temos medo de algo e o ruim Ă© que muitas vezes nĂŁo conseguimos nem entender o que Ă©. O primeiro passo para se livrar dos medos Ă© reconhecer o que eles sĂŁo, aqui estĂŁo os cinco mais comuns

Livre-se dos medos

Quando crianças éramos aterrorizadas pela escuridão ou pelo monstro dentro do guarda-roupa, com o passar do tempo esses medos "tangíveis" tornaram-se cada vez menos concretos, tornando-se mais abstratos e geralmente mais iminentes.
Psicologia oferece uma ajuda vålida para entender o que nos assusta, mas muitas vezes a questão se torna mais a convicção de ter medo de algo do que um real medo inerente em nós.
NĂłs construĂ­mos algumas inseguranças que nĂŁo tĂȘm base e deixamos que elas se instalem em nossa mente. O primeiro passo para eliminĂĄ-los Ă© reconhecer o que eles sĂŁo.

Para causar uma mĂĄ impressĂŁo

Medos das mulheres, como derrotå-los com um sorriso (10 imagens) Medos das mulheres? Solidão, ser mães ruins, sem saber como manter tudo sob controle. Aqui estão os medos mais comuns das mulheres e pequenas estratégias para lidar com eles (fonte: iStock)

Abaixo listamos cinco medos irracionais de que chegou a hora de cancelar.
1. Medo de nĂŁo ser par. A vida nos confronta continuamente com todo tipo de provaçÔes, nas quais Ă© necessĂĄrio medir nossas habilidades. Muitas vezes somos nĂłs mesmos os primeiros a desistir mesmo antes de começarmos, convencidos do fracasso iminente. Quer se trate de uma nova tarefa de trabalho ou de um relacionamento interpessoal, somos os primeiros a criticar a nĂłs mesmos porque nĂŁo nos sentimos Ă  vontade, mas muitas vezes fazemos isso sem qualquer fundamento. Lembremo-nos de que, como nos disse a nossa mĂŁe, ninguĂ©m Ă© perfeito e que as imperfeiçÔes nĂŁo as tornam inĂșteis.
2. Medo de perder alguma coisa. Uma pessoa, um emprego, um objeto: pensamos continuamente que podemos perder alguma coisa. esta medo perpĂ©tua pode realmente destruir nossas vidas, causando-nos ansiedade e nos fazendo sentir mais sozinhos. E se dissĂ©ssemos que, em vez de perseguir todos os momentos, vocĂȘ deveria começar a apreciar o que estĂĄ sentindo agora? Aproveite cada momento da vida sem pensar na possibilidade de perder algo e vocĂȘ verĂĄ que viverĂĄ muito melhor.
3. Medo do fracasso. Ligado ao medo de nĂŁo estar Ă  altura, o medo falhar Ă© parte da vida e quanto mais cedo vocĂȘ aceitar, melhor vocĂȘ viverĂĄ. Todos dĂŁo passos errados e Ă s vezes caem, mas atĂ© experiĂȘncias negativas podem levar a descobertas extraordinĂĄrias. A histĂłria ensina: por trĂĄs de cada revĂ©s hĂĄ uma oportunidade de crescimento, vocĂȘ aceita fracassos.

As perguntas que toda mulher tem medo de perguntar

4. Medo de ficar sozinho. VocĂȘ nĂŁo precisa ter medo estar sozinho, porque passar tempo de qualidade consigo mesmo pode ser muito Ăștil. Às vezes a solidĂŁo pode nos ajudar a relaxar e recarregar. Em suma, vocĂȘ pode estar sozinho e feliz ou sozinho e solitĂĄrio, hĂĄ uma grande diferença, o que vocĂȘ escolhe?
5. Medo de nĂŁo ser aceito. Existem mais de 7 bilhĂ”es de pessoas no mundo, o que significa que nem todos se sentem Ă  vontade um com o outro. Ao mesmo tempo, no entanto, hĂĄ uma grande probabilidade de encontrar muitas pessoas para se dar bem. O importante Ă© encontrar essas pessoas e esquecer todo o resto. O primeiro passo Ă© fazer isso aceite-seporque, sem ser amigo de si mesmo, vocĂȘ nĂŁo pode ser amigo de ninguĂ©m no mundo.

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